【画像】筋トレしまくった男さん、人生が終わる😭

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:38:19.52

https://i.imgur.com/JInabef.jpg
　↓
https://i.imgur.com/GvCdj0j.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:38:30.71

ええんか…

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:38:44.84

あんまりだよ…

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:39:03.17

サーモンおいしい🤗

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:39:52.54

ああザンギコスプレの人

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:39:54.24

そらこんだけタンパク質とったらいかんでしょ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:39:58.97

たんぱく質エネルギーに変えるのに腎臓に負担かかるんやっけ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:40:04.49

ホモっぽい

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:40:10.84

餅って炭水化物やん
ただの大食漢さんやん

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:40:11.30

ステ使うからだぞ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:40:43.11

サーモンってそんな筋肉にええんか

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:40:58.60

昔それで餓死になって死んだボディビルダーいたなぁ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:41:09.98

タンパク質取りすぎがあかんのか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:41:16.50

>>10
ステロイドとらんでもプロテイン自体が取りすぎたら腎臓にダメージ入るで

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:41:33.29

タンパク質の取り過ぎで人工透析とかアホなのかな

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:42:01.50

腎臓（やめてクレメンス）

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:42:12.61

クレアチニン摂りすぎや

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:42:30.79

サーイドチェスト

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:42:35.35

うわああああああ🤯

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:42:39.67

>>11
アスタキサンチンさんが脂肪抑制になってくれるらしい

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:43:12.23

食べ過ぎ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:43:22.29

１日当たりだいたい体重gのタンパク質があれば普通の筋肉は維持できる

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:43:57.51

一日でタンパク質500g以上摂るんか

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:44:22.90

サーモンこんなに買うとか金持ちか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:44:34.07

ホエイペプチドならセーフか

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:44:37.56

ボディービルダーとか短命らしいじゃん

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:45:00.60

馬鹿はマッチョにもなれない

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:45:18.26

ステロイドやっても腎臓の処理能力まで上がるわけじゃないんやな

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:45:30.76

トレーニーってなんで餅好きなんやろな

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:45:47.67

内臓までは鍛えられなかったんやね…
あと知能も

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:45:54.76

末路はネッチョ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:46:09.12

>>29
消化がいいらしい

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:46:40.15

てかホモじゃね？

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:46:51.22

>>29
茶碗一杯が凝縮されてるのか餅やからな
食うのしんどい時でも食える

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:47:08.18

8年持ったならまぁええやろ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:47:16.25

筋肉には良くても、腎臓だの腸だのいろんな臓器にとってもいいとは限らないんだから、
あまり極端なことをするのはどうかと思う。
プロのビルダーなら覚悟のうえでやる人もいるかもしれないけど、
素人が真似するのはちょっとおかしい。

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:47:34.75

腕にムカデおるやん😵‍💫

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:48:02.95

透析になるぐらいならはよ日本から出ていって欲しいわ
せめて黙っててくれ
税金無駄にしてる自覚もてよ非国民

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:48:35.29

知識と才能の不足や

お疲れさん

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:48:47.19

1食でどれだけ摂ってたん

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:48:51.93

ガチでやってる奴はもれなく痛風だからね
相撲取り並みに不健康

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:49:37.94

筋肉に囚われた人って何かと痛い😣

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:49:49.90

>>12
あいつは無理な減量やから1のとは違う

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:49:59.98

この人は普通にステの影響じゃないんか

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:50:06.73

タンパク質とり過ぎたらそうなるよ　他の栄養素も全部同じ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:50:20.23

アメリカのビルダーならこんなミスは犯さないよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:51:32.09

スポーツ学会系でもタンパク質推奨って体重×2gとかやのに
なんで×3とか×4目指すんやろ？タンパク質信仰なんか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:51:38.50

加減を知らぬ馬鹿者

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:51:40.84

38歳で腎不全か

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:52:52.97

体重×2g取っただけで屁めっちゃ臭くなって筋トレやめたわ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:52:58.46

可愛い

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:53:04.26

日本人の体じゃ耐えらんで😅

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:53:43.92

>>47
その説明方法嫌いやわ
70kg×2gやったら普通に考えたら140000gになるし

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:54:20.95

体重の1000分の1×2gでええやん

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:54:24.08

普通のマッチョで満足すればええのになんでゴリラとかクマになろうとするんやろな

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:54:43.36

なんでもやり過ぎは毒やからな

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:55:04.87

>>53
じゃあ体重÷1000×2gって言えばええん？

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:55:30.90

ビッグヒデは上手くやってるよな

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:56:16.72

こいつちゃんと計算してないだろ？

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:56:33.01

https://i.imgur.com/bYPH658.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:56:55.53

ただ筋肉つけることだけが目的のトレーニングって理解不能やわ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:56:57.42

ザンギエフとかカンダタのコスプレのマッチョの人だな

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:57:11.02

かっこいい

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:57:37.89

プロテインがあかんのやないの？

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:57:39.16

グッドパスチャー症候群での腎不全…腎移植有効なんだろうか…。
タンパク質で腎不全になったならどんなに良かったか。

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:58:35.69

グッドパスチャー症候群での腎不全…腎移植有効なんだろうか…。
タンパク質で腎不全になったならどんなに良かったか。

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:58:35.76

ケツ掘ってそうで気持ち悪いわ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:58:35.99

この人の腕やばいくらい太いな

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:58:43.63

ヒェッ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:58:59.95

アホやねえ
スポーツのための筋肉とかならわかるけどボディビルダーて

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:59:34.64

こんなことになってたのか

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 21:59:51.87

笑顔でワロタ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:00:14.65

田亀源五郎の漫画のキャラみたいな顔やな

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:00:28.57

でもいい笑顔

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:00:30.83

使えない筋肉増やして何がしたいんやろな

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:00:37.92

>>14
アルコールよりはるかに肝臓のダメージ少ないんだよなあ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:01:15.89

>>53
めんどくせぇレスしないでくれる？

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:01:21.57

亀仙人のコスプレしとった人か

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:02:16.81

ビッグアームってステやってたやつも亡くなったし、筋トレ界隈も
キナ臭いからなぁ　金儲けとも密接に関わってるし
でも死んでしまったらどうしようもない

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:02:37.85

怖い
プロテイン飲むのやめた方がいいかな

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:03:05.63

移植って待機時間どれくらいなんやろ
移植せなあかんまでに前兆とか無かったんかな

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:03:18.71

>>80
当たり前やろ、メディアに踊らされてまだ飲んどるんか

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:04:07.24

マッスル北村もドーピングで死んだ可能性が高いのに美談みたいになってるしな
そういうのが持ち上げられてる業界

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:04:14.67

グレープフルーツのフラノクマリンが悪さしてそう

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:04:17.00

食事はバランスよく取れ😡

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:04:17.93

ホモではあるんか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:04:59.84

ホモくさいね

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:05:45.62

>>77
ブチギレで飛行機飛ばしてて草

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:05:58.77

ブロッコリー食えよ
嫌いなん？

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:06:32.91

ワイも腎不全やけどクソ辛いで

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:07:27.53

>>90
透析やんの？

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:07:49.94

おてんぽ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:08:20.70

体重増やしても80kgくらいからはパンチ力に差は出なくなるし完全に無駄な筋肉

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:09:00.23

病気で腎臓移植待ってる人より優先順位下だよな？もちろん

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:09:13.67

ヒエッ
プロテイン毎日2回飲んどるのいかんのか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:09:17.20

ビタミンとかBBCAとかはコスパ悪すぎ
てかあれ商法だろ
リアルフード食え

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:09:37.48

ニラとピーマンとささみと豆腐しか食ってないワイもやばい？

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:09:44.83

>>80
ただのタンパク質やぞなんでも摂り過ぎはアカンってだけや

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:09:49.37

相撲取りとかやばいよな
朝青龍みたいなのは内臓もお化けなんやな

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:10:07.83

>>91
今月末に入院して開始する予定
クレアチニン11でもう無理や

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:10:34.41

筋トレは健康維持のためにするものでは🤔

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:10:45.72

>>7
タンパク質を分解する際にアンモニアが大量にでる
全身に悪影響や
一応乳酸菌とか取ると多少は防げるんやが

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:10:46.00

チンポぷりぷり

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:10:58.76

筋トレマンがササミとブロッコリーと卵ばっかの食生活してるの見ると食の喜びを失ってまで筋肉増やして良いことあんのかって思っちゃう
1日何時間も筋トレしてるとかなら立派やなって思うけど、食事って割とQOLで高い割合を占めてるやろ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:12:15.67

まともな食生活じゃないね

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:13:19.60

>>80
日本人はたんぱく質不足気味だから取ったほうがいい

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:13:39.02

筋トレって軽くしてるだけなら大丈夫だよな？

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:14:05.08

>>107
そらそうよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:14:53.07

>>104
そういう食事は筋肉増やすというより
脂肪を減らすためのものやね
増量期は炭水化物や脂質も結構摂るで

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:14:57.17

>>104
毎日同じの食っても平気な層がおるんよ
ワイは飯を餌化するのは無理や

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:15:46.18

>>104
その分たまにガッツリ食う食事はめちゃくちゃ美味いんや

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:16:12.73

そもそもコイツが肝不全になったのがトレーニングに関することなのかもわかってないし

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:16:18.93

だからさ
なんでも偏りすぎは良くないよ
ばかなん

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:16:39.76

やっぱ摂取量は守らなあかんね

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:16:48.41

まあ変なもん食ってると体に悪いって当たり前やんな

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:16:57.21

>>104
カロリーばっか気にしてるから味なんてどうでも良くなるぞ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:17:31.65

モチなんか食っていいんか？
筋肉にならへんやろ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:17:36.19

体重の3gとか4gってそこまで効果あったけ？
2gから頭打ちなる話はよう聞いてきたけど

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:17:53.77

移植って誰のをもらうんですかね

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:18:31.63

https://i.imgur.com/fCUWsSK.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:18:44.13

そもそも何目指してるの
ボクサーでもそんな片寄った飯食わないよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:19:10.68

ホエイプロテイン3kgで7700円なんなが買ってもいい？

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:19:27.80

>>93
80㎏から変わるのは攻撃力で人間耐久力はほとんど変わらないらしいから無意味だよな

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:19:37.91

実際今は体重の何倍gが推奨なん？
×3とか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:19:44.65

こんなに食って仕事は何してるんやろ？

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:20:18.58

魚はプリン体あるし
こんなペースで食ったら痛風まっしぐらだよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:21:08.25

>>117
糖質が燃料になるんや燃料不足になると脂肪と筋肉を分解するんや
だからデカくするために炭水化物はかかせんのや

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:21:32.52

これだけ食えるのは羨ましいわ
運動すると疲れて食わずに寝ちゃうこと多い

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:22:00.14

エネルギーは糖質から摂るのが一番効率がいい
それを糖質制限とかでタンパク質からエネルギーとろうとするから内臓に余計な負荷を掛けることになる

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:22:14.09

何かを得るには何かを犠牲にするしかないんか

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:22:50.32

ワイも友達にプロテインとかもらったことあるけどあれまずくないか？
あと筋肉増やすための食事もワイ二回くらいは試したけど味も食感も単調すぎてきつくなったわ
筋トレガチ勢ってよくメンタルに影響ないなって感心する

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:23:28.30

7年前はチリ産刺身サーモンが100g200円か
民主党政権の時は100円だったけど1ドル80円でサーモン100円だったのが今は135円でサーモン400円
日本さんさあ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:23:30.83

>>1はいい笑顔やな
話したら普通にいい人そうや

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:23:49.35

そもそもパンご飯が圧倒的にエネルギー効率いい
運動するならプラス
ダイエットするなら敵だがマッチョなら食った方がいいよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:24:03.21

筋トレマン常にイライラしてる奴多くね？
心に余裕が出来るとか嘘だろ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:24:16.96

食事とかの問題じゃ無くてステロイドだろ
死ぬ人も何人も居るのに業界全体で無くそうってならないの怖いわ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:24:43.61

力士ですら栄養片寄らないようにしてる
そりゃまあそうなっちゃうわな

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:24:50.82

まず食費で死ぬやろ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:25:23.02

>>132
日本関係ないのに何言ってるんだ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:25:55.35

そりゃそうなるやろ…
プロレスラーとか相撲取りのがましな食事の取り方しとるわ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:26:10.26

>>104
先に言いたいこと全部言われてた
これなんよ
全く娯楽ないアメリカの刑務所とかならわかるけど

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:26:52.91

やっぱりタンパク質の過剰摂取はあかんのやろな

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:27:53.82

>>76
「じんぞう」を読めなかったのか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:28:13.36

よーわからんけど
タンパク質の摂りすぎで内臓に過剰に負担があったってこと？

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:28:36.60

>>141
仕事にしてるやつはしゃーないやろ
モデルの体重管理と同じや
説得力を持たせるために必要やしな
趣味でやってるやつはその通りやと思う

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:29:31.49

太るのも筋肉付けるのも才能が必要
俺なんて普段よりちょっと多めに食っただけで下痢するし

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:29:52.90

腎臓ぶっ壊れたから寄付金募って腎臓入れ替えてまたボディビルって狂ってるやろ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:30:10.82

>>144
それはわからん食事が原因かもしれんしステロイドの影響かもしれんしその他の遺伝的要因かもしれんし
全部かもしれんし

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:31:15.97

ダイエットやりすぎ民もそうだけど見た目のために内臓に負担かけるって精神が理解できない
家族や職場のおっさん中高年になって健康診断の数値悪いとか憂鬱そうに言ってるの聞く機会あるやろ
わざわざ悪くしちゃアカンやろ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:31:20.72

>>144
そうやな
普通はならんから器質的なもんがあったんやろうけど弱ってるとこダメ押しした感じか

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:31:50.53

タンパク質の前に水飲みすぎちゃう？
これだけでだいぶ腎臓に負担かかってそう

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:32:41.42

>>151
水はむしろ飲んだ方がええで

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:33:21.70

プロテイン飲料のせいでコンビニから飲むヨーグルトがなくなった恨みは忘れない

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:33:25.86

レスラー並みの体になれてた時期もあったはずやさらに化け物目指すからや
行きすぎた欲望は身を滅ぼすんやな

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:33:47.52

プロテイン（最も重要なもの）でも取りすぎると毒になるんやね

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:33:56.09

>>152
7Lも？
どんだけ腎臓がろ過せんといかんのよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:36:42.64

普通の食事で筋トレだけじゃあかんのか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:36:58.18

なんでからだこわれたの？

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:37:35.40

>>156
メカニズムよくわかってないみたいやから一回調べてみたほうがいいんじゃないか

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:37:45.09

トレーニーって骨みたいなガリガリ目指す女みたいな存在だよな

**風吹けば名無し** · 2023/04/30(日) 22:38:56.69

水は飲み過ぎると中毒起こして体液の塩分濃度の調節出来なくなるよ
腎臓は知らん